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Gratitude En el mundo acelerado en el que vivimos, donde las demandas diarias nos empujan a enfocarnos en lo que falta o en lo que está...

Crianza y Salud Mental Nuestra infancia y la forma en que fuimos criados juegan un papel fundamental en la construcción de nuestra salud...

Blue Monday El tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el "día más triste del año", conocido como Blue Monday . Este término,...

Resoluciones para año nuevo El inicio de un nuevo año es una oportunidad única para reflexionar sobre nuestras vidas y establecer...

Autocuidado de la Salud Mental World Health Organization (WHO, 2009) La OMS define el autocuidado como la capacidad de las personas,...

Hace tiempo no publico nada por acá y hoy quiero conversar respecto a las idas y venidas a lo largo de la vida.. Yo lo resumo como el...

Bienvenido a este espacio donde encontrarás un lugar para sentirte acompañado en todo tu proceso de conocimiento personal.  Es un lugar...